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冬天經常「手麻」的人要注意了,你的身體可能出現了這些問題!!

手麻這種情況,大多數人都遇到過,不同類型的人手麻的原因也是不盡相同的,所以非常有必要來了解一下關於手麻的真相!

引起手腳麻木的原因
血管因素
當我們久坐或坐的姿勢不好,會引起下肢麻木,而當手放的姿勢不對時同樣會麻,一鬆懈,有如千萬隻螞蟻在爬。
這是因為,當血管受到壓迫時,血管供應肢體部分缺血,引起麻木,等一下解除了壓迫,血液流過去,則感覺象有許多螞蟻在爬。當上肢尺動脈,橈動脈管在某一處受壓,均會引起手麻。
所以建議大家在伏案工作室是要注意勞逸結合,工作強度太大時,可以在腕部放個軟墊,防止血管長時間受硬物壓迫。
神經因素
神經內有軸漿流動,當神經受到壓迫時,軸漿流動受阻礙,亦會引起手麻。到手掌主要有橈神經,尺神經,正中神經,這些神經從頸椎管出發,穿過關節,韌帶,骨纖維管到達手掌末梢,在任何一個部位,神經受到壓迫,均會引起手麻。

大腦因素
所有神經均來源於大腦,當腦部出問題。如中風,則大腦所支配區會出現麻木,無力。
全身因素
血脂過高:長期血脂過高,易引起血管壁硬化,加上血脂過高,血液粘稠,血流變慢,細胞所得到氧氣養料減少,導致麻木。

糖尿病人:血糖維持較高水平,長久以往,對人體血管,神經造成極大傷害,血管硬化,神經變性。
頸椎引起的手麻
頸神經有椎間孔出來,分成前後兩支。
前支:走向下外方,一直到前臂,構成尺神經,橈神經,正中神經等。
後支:繞頸椎後關節到後方,分佈於頸椎後面的肌肉,皮膚不論前支或後支受到壓迫,均會引起手麻。
2招揮別手麻
1、水瓶練「腕」力
準備約250cc的瓶狀物,像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下,握住裝滿水的瓶子,以緩和的速度將手腕上舉及下彎,上下皆維持5秒,來回10次。

2、拉筋解「腕」傷
將手臂向前伸直、手心朝下,以另一隻手將手背向下壓,再將手掌向內扳,各維持10秒,來回10次。

小提示:
手麻是手部很常見的一種疾病,偶爾的因為長時間壓痛導致的手麻是可以理解的。但是如果經常出現手麻的情況就要引起重視了,應該及時到正規醫院診斷治療。
參考來源

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